Yoga

Beweeg. Geniet. Beleef.

    1. Welkom!

    2. Praktische info

    3. Wie ben ik?

    1. Week 1: Je centrum als kracht plek

    2. Inspiratie

    3. Jouw warme plek creëren

    4. Creatieve opdracht: Je warme plek creëren

    5. Week 2: Belemmerende overtuigingen

    6. Bijlage: ombuigen

    7. Bonus: Voeding die je verankert

    8. Spotify Playlist

    1. Innerlijke rust introductie video

    2. Energy list

    3. Meditatie om je energie te beschermen

    4. Bonus Teaching: Ownership nemen over je tijd

    5. Bonus: Wekelijkse checklist

    6. Spotify Playlist

Zowel de yogalessen als de meditaties zorgen voor een extra meerwaarde doorheen je dag. Neem de tijd om te bewegen, bewust te voelen en beleef een moment helemaal voor jezelf. Geniet er van!

  • €39,90
  • 17 lessons

Video

Beweeg. Beleef. Bewust.

Volg de lessen op jouw ritme en jouw tempo.

Volg online yogalessen